Лимон с медом: польза и вред, рецепты

Чем полезна смесь?

Секрет лечебных свойств лимона и мёда был раскрыт мудрецами традиционной системы индийской медицины где-то в начале нашей эры. Последователи аюрведы лечили этим средством все болезни. Невзирая на прогресс медицинской науки, до сегодня популярность смеси не угасла. Современные фитотерапевты также считают её необходимой для полноценного функционирования человеческого организма и модуляции иммунных сил.

  • обогащении организма жизненно необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами и кислотами, что является отличной профилактикой физического истощения и анемии;
  • лечении простудных заболеваний, гриппа, цинги, ревматизма и туберкулёза, что возможно благодаря витамину С;
  • укреплении защитных функций организма, что позволяет ему противостоять различным вирусам, инфекциям и бактериям;
  • очищении верхних дыхательных путей от мокрот при кашле;
  • улучшении формулы крови, ведь научно доказано, что мёд по своему составу приравнивается к плазме человеческой крови;
  • нормализации обменных процессов, чему способствуют присутствующие в составе обоих продуктов витамины группы В и А;
  • антисептических и противовоспалительных качествах;
  • очищении кровеносных сосудов от холестерина и токсичных веществ (поэтому смесь рекомендуют при подагре и атеросклерозе);
  • укреплении сосудов и разжижении кровяных сгустков, что важно в профилактике варикозного расширения вен, тромбофлебита;
  • дезинфекции ротовой полости, что имеет значение в уходе за зубами и помогает избавиться от неприятного запаха;
  • успокоении нервной системы при стрессовых ситуациях, раздражительности и бессоннице;
  • предотвращении развития раковых клеток;
  • поддержке стройности тела;
  • прекращении выпадения волос и укреплении ногтевых пластин;
  • поддержании жизненного тонуса и хорошего настроения, что помогает бороться с преждевременным старением клеток.

По отдельности лимон и мед являются крайне ценными лечебными продуктами. Оба они содержат большое количество витаминов, минералов и органических кислот, оказывают выраженное противовирусное и укрепляющее воздействие. При сочетании продуктов между собой полезный эффект возрастает вдвое, поскольку лимон и мед не только усиливают, но и дополняют действие друг друга.

В обычной медово-лимонной смеси содержатся следующие вещества:

  • аскорбиновая кислота — более половины дневной нормы в 100 г полезного продукта;
  • витамины В1, В9, В6 и В5 — они оказывают благотворное влияние на обмен веществ и нервную систему, улучшают состояние сосудов и состав крови;
  • магний, калий и медь — эти элементы полезны для кровеносной системы и для мышц, для почек и гормональной системы;
  • кальций — в смеси лимона с медом присутствует около 5% суточной нормы минерала, отвечающего за здоровье опорно-двигательного аппарата;
  • фосфор и железо — высокое количество этих элементов повышает уровень гемоглобина, препятствует развитию анемии и защищает от недугов щитовидную железу.

Также в составе лимона с медом присутствуют сера и фтор, натрий и аминокислоты, фолиевая кислота и пищеварительные ферменты.

Пищевая ценность полезной смеси составляет около 350 ккал на 100 г продукта, однако точный показатель зависит от конкретного рецепта и соотношения ингредиентов. Несмотря на высокую калорийность смеси, вреда фигуре она не наносит, употреблять лимонный мед нужно в очень малых количествах.

В русской народной медицине мед с чесноком применяются для лечения многих заболеваний. Каждый продукт по отдельности ценен богатым содержанием микро- и макроэлементов, витаминов, органических кислот, эфирных масел, фитонцидов. А в комплексе, составленном в выбранной пропорции, воздействие их усиливается.

Мед чеснок и лимон

Человек, регулярно употребляющий растительное лекарство, ощущает благотворное воздействие, которое выражается в следующем:

  • укрепление иммунитета;
  • улучшение метаболизма;
  • очищение организма от вредных веществ;
  • стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
  • поддержание нормального веса;
  • укрепление нервной системы;
  • омоложение организма.

Широкий спектр эффектов, которые оказывает настойка чеснока с лимоном и медом, делает практически неограниченным перечень показаний к применению. Рекомендуется использовать смесь:

  1. В качестве средства профилактики ОРВИ, ОРЗ, гриппа. Насыщение организма витаминами и губительное действие фитонцидов на микробы поможет усилить защитные силы организма.
  2. Как дополнительное лекарство в терапевтической схеме вирусных и инфекционных болезней.
  3. Для лечения болезней и состояний, вызванных низким иммунитетом (синдром хронической усталости, плохо заживающие раны, стоматит, ломкость ногтей и грибковые заболевания).
  4. Для сосудов. Воздействие будет комплексным: укрепление стенок и повышение их эластичности, тонизирование и очистка от холестериновых бляшек.
  5. Как средство, способствующее очищению крови. Улучшение кровообращения приведет к устранению застойных явлений, улучшению питания внутренних органов и снижению риска атеросклероза.
  6. В качестве успокоительного средства. Чеснок с медом не только благотворно воздействуют на нервную систему, но и стимулируют работу головного мозга, улучшают память.
  7. При высоком артериальном давлении.
  8. Для восстановления функций печени, пораженной циррозом, а также при заболеваниях органов пищеварительной и мочевыводящей системы.
  9. При ожирении и нарушении обмена веществ для коррекции веса.
  10. Для омоложения организма. Прием смеси показан при дряблости кожи, облысении.

Существует несколько правил употребления смеси в качестве профилактического и лечебного средства.

Следует предусмотреть 2 курса в год. Первый лучше всего провести осенью, когда можно использовать чеснок, а также мед свежего урожая. Второй курс запланировать на весну, когда организм нуждается в витаминной подпитке.

В лечебных целях смесь (не более 1 ст. л.) следует разводить в стакане теплой воды.

2-недельные курсы терапии проводят через каждые 6 месяцев. Достаточно разводить 1 ст.л. в стакане воды и выпивать ежедневно 2 раза до приема пищи.

Во время приема лекарственной смеси нужно соблюдать питьевой режим (до 2,5 л воды) в сутки, но исключить из меню кофе, крепкий черный чай, острые специи, соль. Пить алкоголь во время курса чистки сосудов категорически запрещается.

Настой, принимаемый натощак по 1 ст.л., подавляет чувство голода и насыщает организм витаминами и минералами. Можно приготовить его по упрощенному рецепту. Для этого смесь из измельченных 4 лимонов, 4 чесночных головок и 3 ст.л. меда заливают 3 л кипяченой воды.

Такой настой можно употреблять по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Организм будет запускать процессы регенерации клеток, ускорять метаболизм, пищеварение и очищение.

Мед и артериальное давление

Основная составляющая меда – глюкоза, которая необходима для энергетической подпитки организма человека. Мышцы, кровь, нервные клетки нуждаются в такой подкормке, поэтому сладкий натуральный продукт рекомендуется тем, кто испытывает упадок сил, скачки артериального давления или пребывает в депрессии.

Но эффект этот не длительный, к тому же полезным считается только пасечный (а не магазинный, обработанный термически) продукт пчеловодства. Гипертоники нуждаются в комплексном лечении.

Польза меда с лимоном для организма

Лечебные свойства меда и Лимонов известны с древних времен:

  • Пчелиный продукт содержит множество витаминов и минералов, повышает иммунитет и обладает антибактериальным действием. Витаминный комплекс (А, В, РР, Е), который содержится в таком продукте, усиливает защитные функции организма, помогает быстрее справиться с болезнями и легче их перенести. Мед обладает противовоспалительным действием и пополняет запасы организма недостающими витаминами и микроэлементами.
  • Лимон — настоящая панацея при простуде. Мякоть цитруса, богатая витамином С, помогает восстановить силы, повысить иммунитет и быстрее справиться с гриппом, ОРВИ, ОРЗ и простудой. Лимон обладает противовирусным и антибактериальным эффектом.

Лечебные свойства мёда в сочетании с лимоном проявляются в следующем:

  • понижает повышенную температуру тела;
  • устраняет сухой и мокрый кашель;
  • помогает избавиться от насморка;
  • устраняет болевые ощущения в горле;
  • ослабляет головные боли;
  • избавляет от хронической слабости.

Женщинам

Лимон с медом: польза и вред, рецепты

Напиток на основе этих продуктов обладает уникальными свойствами и представляет большую ценность для женского здоровья.

При ежедневном употреблении полезного средства, приготовленного из 1 ст. кипяченой воды, 1 ч. л. меда и ломтика лимона у женщин отмечается:

  • улучшение пищеварения и ускорение процессов метаболизма (поэтому такие продукты отлично подходят для похудения);
  • повышение иммунитета и восполнение сил организма;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
  • нормализация артериального давления (при употреблении сока лимона, свеклы и меда).

Также мед с лимоном полезен при тромбоцитопении.

Смесь повышает стрессоустойчивость, помогает легче справиться с депрессией и неврозами, нормализует работу центральной нервной системы.

Мужчинам

Мёд с лимоном нормализует кровяное давление

Мёд с лимоном нормализует кровяное давление

Польза для мужчин выражается в следующем: мед с лимоном:

  • благотворно влияет на работу сердца;
  • нормализует кровяное давление;
  • предупреждает риск развития рака яичек;
  • способствует выведению паразитов из организма;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Лечебные продукты способствуют выработке желудочного сока, поэтому повышают аппетит, улучшают обмен веществ, что также способствует похудению. Оба компонента ускоряют усвоение витаминов и минералов. При их регулярном употреблении повышается двигательная активность сперматозоидов.

Регулярное употребление чесночных зубчиков в свежем, сушеном или маринованном виде, в порошке или в виде настоек:

  • поможет сохранять сердце здоровым;
  • укрепит иммунитет;
  • предотвратит образование холестерина или нормализует его уровень;
  • улучшит состояние сосудов и артерий;
  • окажет антитромбическое действие;
  • нормализует артериальное давление;
  • снизит тревожность и поможет легко справляться со стрессами;
  • улучшит состояние хрящей, связок и суставов (за счет содержания серных соединений);
  • нормализует мужскую потенцию и предотвратит развитие рака предстательной железы.
Предлагаем ознакомиться  Вино из брусничного варенья

Кроме того, чесночные пары используют для лечения насморка и простудных симптомов, а кашицу из свежих зубчиков – в виде масок при облысении.

При употреблении в терапевтических целях и ради профилактики лимон и мед оказывают следующее действие на организм:

  • укрепляют общую выносливость и повышают иммунитет;
  • помогают бороться с запорами, зашлакованностью организма и лишним весом;
  • способствуют понижению кровяного давления и делают сосуды более эластичными;
  • защищают от развития опасных недугов сердце и мозг;
  • оказывают укрепляющий эффект на суставы и препятствуют развитию артрита и ревматизма;
  • выводят из тканей все токсические вещества и снижают вредный холестерин;
  • оказывают целительное действие при простуде и вирусных инфекциях;
  • помогают быстро снизить повышенную температуру.

Лимон с медом: польза и вред, рецепты

Лимонно-медовая смесь оказывает тонизирующий эффект и повышает бодрость, помогает избавиться от депрессивного состояния и тревожности.

Рецепты здоровья лимона с медом приносят немалую пользу мужскому организму. Выражается она в том, что продукт:

  • укрепляет сосуды и поддерживает работу печени, помогая выводить из организма шлаки;
  • нормализует сердечную деятельность и препятствует развитию инфарктов и инсультов, особенно опасных для мужчин;
  • предупреждает онкологические заболевания мочеполовой сферы;
  • помогает справиться с воспалительными процессами в организме.

Кроме того, лимон и мед оказывают положительное влияние на мужскую потенцию. Регулярное употребление простого, но эффективного средства повышает способность мужчины к зачатию здорового ребенка.

Рецепты лимона с медом в банке приносят значительную пользу для здоровья женщин. Витаминная смесь помогает:

  • улучшить пищеварение, ускорить обменные процессы и стимулировать быстрое похудение;
  • повысить бодрость и активность в период естественных женских недомоганий;
  • избавиться от скачков настроения, часто посещающих женщин во время месячных или климакса;
  • улучшить состояние волос, кожи и ногтей, даже при внутреннем употреблении полезная смесь преображает внешний вид в лучшую сторону.

Лимонно-медовый продукт приносит большую пользу женщинам, склонным к перепадам настроения, помогает при мигренях и бессоннице.

Важно! Употреблять смесь полезно при воспалительных заболеваниях гинекологической сферы, продукт быстро улучшает общее состояние и устраняет неприятные симптомы.

И свежий лимон, и натуральный мед могут принести значительную пользу для детского организма. Оба компонента укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение, что очень важно для подрастающих малышей.

Лимон с медом: польза и вред, рецепты

Однако впервые предлагать ребенку витаминную смесь можно только после 3 лет. Первая дозировка должна быть очень небольшой — четвертинка маленькой ложки с утра. В течение дня нужно наблюдать за реакцией организма малыша, если вреда не проявится, постепенно объемы можно увеличить. После 6 лет дозировка лимона и меда может составлять до 2 маленьких ложек в день.

Такие предосторожности связаны с тем, что медовые и цитрусовые продукты часто вызывают аллергию, а в сочетании представляют повышенную опасность. Кроме того, кислый лимон может оказывать раздражающее действие на желудок, что тоже причинит ребенку вред.

Внимание! Поскольку медово-лимонная смесь обладает большим количеством противопоказаний, нужно обязательно посоветоваться с педиатром перед тем, как дать ее ребенку.

Лимон. Полезные качества и применение в медицине

Воду с лимоном и медом пьют натощак курсами по 2 недели,
затем делают месячный перерыв. При постоянном приеме органы внутренней секреции
привыкнут к стимуляции, перестанут работать самостоятельно. Желательно
принимать лимонно-медовый напиток весной и осенью, когда у человека происходит
перестройка всех систем. Меняется световой день, рацион, режим сна и
бодрствования.

Для снижения веса курсы проводят регулярно на протяжении 2–3
лет, чтобы полностью восстановить печень, нормализовать работу эндокринной
системы, восстановить обмен веществ. Замечено, что тучный человек, принимающий
сладко-кислую воду, быстрее наедается, уменьшает дневной рацион. Начинает вести
активный образ жизни, это тоже способствует избавлению от ненавистных
килограммов.

Еще один способ приема – вечерний, по 100мл кисло-сладкой
жидкости можно выпивать ежедневно на протяжении долгого времени. Народный
рецепт заменяет снотворное, антидепрессанты. Человек становится сдержаннее, не
беспокоится по пустякам, исчезают панические атаки.

Тропический плод, богатый кислотами и витаминами, помогает при устранении первых признаков простуды. Лимон обладает множеством полезных для здоровья человека свойств:

  1. С его помощью ароматного плода можно восполнить дефицит витаминов С, Р, Д, В1 и В2.
  2. Рутин и биофлавины помогают устранять хрупкость сосудов, поддерживают их эластичность. Это препятствует развитию варикоза, снижает отечность. Фрукт необходим для стабильного функционирования сердечно-сосудистой системы.
  3. Проявляет бактерицидные свойства и усиливает защитные свойства организма.
  4. Эфирное масло, которое получают из кожуры плодов и листьев дерева, благодаря тому, что содержит альфа-лимонен, цитраль, терпен, обладает расслабляющим действием, снимает усталость и напряжение (умственное и физическое), защищает от стрессов.
  5. Обладает жаропонижающим, противовоспалительным и тонизирующим свойствами, что позволяет использовать сок при пневмонии, ангине, цинге, болезни Боткина.
  6. Применяют как кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство при лечении ротовой полости, желудка. Показан при гастрите с пониженной кислотностью.
  7. Помогает при атеросклерозе, гипотонии, подагре, ревматизме.
  8. В виде сиропа используют как глистогонное лекарство.
  9. Стимулирует процессы пищеварения, устраняет тошноту, улучшает аппетит, поэтому рекомендуется беременным во время токсикоза. Используется и как жиросжигающее средство.
  10. Наружно применяется при лечении грибковых заболеваний и экземы, для отбеливания кожи, против ломкости ногтей.

Как приготовить лимон с медом

Целебное
средство легко сделать в домашних условиях. Требуется только взять натуральный
качественный нектар и нормальной степени зрелости лимон. Два основных способа
применения: напиток, полезная смесь. Часто к цитрусу с пчелиным продуктом
добавляют другие ингредиенты, например, сухофрукты.

В
ингредиентах содержатся соединения (витамины и минералы), которые укрепляют
стенки сосудов, помогают сокращению мышечной ткани, улучшают ток крови. Поэтому
часто средство советуют при проблемах с давлением. Этапы приготовления
лекарства:

  1. Обдать кипятком
    10 цитрусовых плодов, нарезать, удалить косточки.
  2. Почистить 5
    чесночных головок.
  3. Пропустить
    ингредиенты через мясорубку.
  4. Добавить 1 литр
    жидкого цветочного нектара, размешать.
  5. Поместить массу
    в стеклянную банку.
  6. Оставить в
    холодильнике на 7 суток.

Рекомендуется
употреблять лекарство трижды в день по 1 чайной ложке. Стандартный курс – 1
месяц. Результат от лечения по народному рецепту будет, если нет устойчивой
гипертонии, перенесенных болезней сердца, сосудов. При серьезных нарушениях обязательно
нужно проконсультироваться с врачом.

Насыщенность
ингредиентов полезными соединениями определяет прием смеси для усиления
иммунитета. Приготовление: измельчить 1 крупный цитрус с кожурой, добавить 300
г тертого корня имбиря. Залить массу 250 г цветочного нектара, перемешать. Принимать
с утра в неразбавленном виде по 2 маленькие ложки, запивая водой, или как
добавку к чаю или каше.

Медово-лимонный
комплекс помогает снизить температуру, избавить от насморка, других симптомов.
Ингредиенты также защищают действия вирусов, бактерий. Лимон со свежим медом от простуды – распространенный
рецепт:

  1. Взять 1 кг
    цитрусовых плодов, обдать кипятком.
  2. Нарезать мелкими
    кусками с кожурой, вытащить косточки.
  3. Залить пчелиным
    продуктом (500 мл), размешать.
  4. Перенести в
    стеклянную банку, оставить на 4 дня в холодильнике.

Принимать
рекомендуется по 1 большой ложке натощак трижды за сутки. Другой рецепт:
смешать в стакане лимонный сок от 1 плода, 2 столовые ложки медицинского
глицерина и цветочный нектар до полного заполнения емкости. Оставить в
прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 4 раза за день.

Лимон с медом, столетником, имбирем –
популярное лекарство от кашля. Рецепт: взять
лимонный сок от 3 плодов, добавить прокрученный мясорубкой 1 имбирный корень.
Смешать массу с соком алоэ
(150 мл) и пчелиным продуктом (250 мл). Принимать по 1 большой ложке 1 раз за
сутки.

Напиток из меда, корицы и лимона – эффективное средство для борьбы с лишними
килограммами. Сначала требуется сделать смесь – натереть 1 цитрус, взять 1
столовую ложку мякоти, смешать с 20 г цветочного нектара и щепоткой коричного
порошка. Полученную массу рекомендуется разводить в 150–200 мл теплой воды, пить
перед едой трижды в день. Помогает снизить жировую прослойку, ускорить метаболизм,
вывести шлаки, избыток жидкости.

Народная медицина предлагает множество целебных рецептов, основанных на сочетании 2 главных компонентов. Пропорция лимонов с медом может меняться, однако польза смесей остается стабильно высокой для всех систем организма.

При кашле витаминная смесь оказывает двойное полезное действие, если лимон борется с инфекциями в дыхательных путях и устраняет микробы, то мед смягчает раздраженное горло и убирает боль. Лечебное средство готовят так:

  • лимон моют и вместе с кожурой натирают на мелкой терке;
  • полученную кашицу как следует перемешивают с медом в объеме 150 г;
  • употребляют по большой ложке натощак с утра, запивая 100 мл воды.

Смесь помогает при простудном кашле и при бронхите, способствует отделению мокроты и приносит пользу даже при хронических недугах дыхательных путей.

Приносят полезный эффект для похудения корица, мед и лимон — средство получается не только витаминным, но и очень вкусным. Для его приготовления необходимо:

  • натереть на терке лимон и отмерить 1 большую ложку лимонной мякоти либо выжать столько же лимонного сока;
  • смешать лимон с 2 маленькими ложками меда;
  • добавить к смеси маленькую ложечку корицы и как следует перемешать.
Предлагаем ознакомиться  Герань: приметы и суеверия для дома, связанные с растением

Принимают смесь для похудения на пустой желудок перед тем, как поесть — всего по 1 чайной ложке трижды в день. Средство поспособствует сжиганию жировых отложений и поможет быстрее вывести из организма накопившиеся шлаки.

Витаминная смесь прекрасно помогает избавиться от повышенной температуры, насморка и других симптомов недомогания. Готовят противопростудное средство так:

  • 1 кг спелых лимонов обдают кипятком, а затем пропускают через мясорубку;
  • удаляют косточки, которые обладают горьким привкусом;
  • кашицу заливают 500 мл жидкого меда в стеклянной банке;
  • перемешивают и убирают в холодильник.

В закрытом виде смесь нужно настаивать в холоде 4 дня, чтобы полезные вещества в лимоне и меде как следует проникли друг в друга. Принимают антипростудное средство трижды в день, по 1 большой ложке натощак.

Перепады артериального давления, аритмия и одышка часто появляются из-за плохих сосудов даже у молодых людей. Витаминная медово-лимонная смесь способна решить проблему и полноценно очистить кровь.

Рецепт с лимоном для чистки сосудов выглядит следующим образом:

  • несколько лимонов моют в кожуре, режут на дольки и извлекают косточки;
  • очищенные от косточек дольки загружают в блендер или мясорубку и превращают в однородную кашицу вместе с кожурой;
  • кашицу заливают жидким или густым медом в соотношении 2 большие ложки меда на мякоть 1 лимона.

Смесь необходимо как следует перемешать и оставить в закрытой стеклянной банке на сутки при комнатной температуре. После этого средство можно принимать трижды в день натощак по большой ложке. Продолжать лечение необходимо в течение месяца, а первый эффект должен появиться уже через 2 недели терапии.

Мед с лимоном натощак сможет принести пользу при дефиците витаминов и склонности к частым простудам. Для приготовления укрепляющего средства понадобится взять 1 кг спелых цитрусов и 500 г жидкого меда. Рецепт выглядит так:

  • лимоны в кожуре ошпаривают кипятком для дезинфекции и натирают либо измельчают в блендере;
  • остатки косточек из массы удаляют, а мякоть заливают медом и перемешивают;
  • смесь перекладывают в стеклянную емкость и убирают на хранение в холодильник.

Принимать средство нужно трижды в день по большой ложке, лучше делать это на пустой желудок. Для укрепления иммунитета медово-лимонное лекарство принимают курсами по 2 недели, при необходимости терапию повторяют.

Витаминное средство оказывает замечательный эффект в борьбе со старением кожи. Самый быстрый результат дает применение простой домашней маски. Для ее приготовления нужно разрезать спелый лимон пополам, выжать сок из одной половинки и перемешать с большой ложкой меда.

Лимон с медом: польза и вред, рецепты

После этого лимонный сок с медом наносят на марлевую или тканевую чистую салфетку и прикладывают к лицу на 20 минут. По истечении времени лицо нужно умыть теплой чистой водой.

Совет! Повторять маску желательно хотя бы дважды в неделю. Эффект станет заметен уже после нескольких применений — кожа подтянется, посвежеет и станет светлее.

Пользу мед с лимоном по утрам принесет пожилым людям и всем, кто испытывает повышенные интеллектуальные и зрительные нагрузки. Хорошее влияние на здоровье глаз и на работу мозга оказывает такое средство:

  • 3 лимона в кожуре тщательно моют, извлекают из них косточки, а потом измельчают в кашицу вместе с цедрой;
  • к лимонной мякоти добавляют 3 большие ложки жидкого натурального меда;
  • основные компоненты дополняют 2 большими ложками перетертого столового хрена.

Перед употреблением смесь нужно на 3 недели убрать в холодильник — полезные компоненты должны как следует смешаться друг с другом. Когда средство будет полностью готово, его понадобится употреблять в количестве 1 маленькой ложечки натощак дважды за сутки.

При склонности к аритмии, тахикардии и другим неприятным кардиологическим расстройствам приносят пользу лимонно-медовые смеси. Наибольшей известностью обладает следующий рецепт:

  • несколько лимонов выжимают, чтобы получить свежий сок;
  • лимонный сок смешивают с медом и морковным соком;
  • к ингредиентам добавляют перетертый хрен.

Все компоненты берутся в равном количестве. Готовое средство убирают в холодильник и дают настояться сутки, а потом употребляют 3 раза в день по большой ложке. Смесь из лимона, меда и других полезных компонентов оказывает укрепляющее действие на сосуды, а, следовательно, регулирует деятельность сердца и не позволяет развиться опасным состояниям.

При высоком уровне вредного холестерина пользу приносят даже мед и лимон по отдельности. Исследования подтверждают, что прием этих продуктов понижает холестерин почти мгновенно. И двойную пользу приносят 2 ингредиента, объединенные в витаминную смесь — при регулярном употреблении они помогают улучшить состав крови и отрегулировать липидный обмен.

Готовят средство от холестерина так:

  • из половинки спелого цитруса выжимают сок;
  • смешивают с 1 большой ложкой натурального меда;
  • принимают каждое утро на пустой желудок в полном объеме.

При желании целебное средство можно запить стаканом воды — польза от этого не уменьшится.

Как принимать лимон с медом

Мед с лимоном

Несмотря на то, что рецепты витаминной смеси существуют разные, общие правила приема лимона и меда остаются едиными для всех ситуаций.

  • Наибольшую пользу целебное средство приносит по утрам, если принимать его натощак. Именно с утра употреблять лекарственный продукт рекомендуется для похудения, укрепления сосудов и сердца, повышения общей выносливости. Однако польза от меда с лимоном на ночь может быть при простуде, в этом случае наутро наступит заметное облегчение.
  • При употреблении витаминной смеси важно соблюдать умеренные дозировки. Для взрослых дневная порция продукта составляет не больше 200 г, а для малышей — всего 70 г. Превышать указанные дозировки не рекомендуется, поскольку в организме может наступить переизбыток витаминов, а это приведет к аллергическим высыпаниям, тошноте, диарее и лихорадке.
  • Общие сроки употребления полезной смеси зависят от конкретного заболевания. Как правило, лечение медово-лимонным составом продолжают 2-3 недели, в редких случаях курс продлевают до месяца. Употреблять средство без перерывов на постоянной основе нельзя — это приведет к гипервитаминозу.

Важно! С особенной осторожностью к дозировкам должны подходить диабетики и люди с повышенным уровнем глюкозы в крови. Употреблять витаминную смесь для них не запрещено, однако необходим тщательный контроль за своим состоянием.

Лечебные рецепты

Существует множество рецептов на основе этих компонентов, польза которых уже доказана. Одни помогают справиться с болезнью, другие — устранить ее симптомы и облегчить протекание.

Во время простуды или гриппа при общем упадке сил хорошо помогает лимон, нарезанный ломтиками и поедаемый вместе с медом. Другие варианты лечения:

  • Заготовить лимонно-медовую смесь впрок. 0,5 кг лимонов промыть, просушить, очистить от кожицы, нарезать мякоть ломтиками и измельчить блендером. В эту же массу добавить измельченную цедру, если она не горчит. Влить стакан жидкого меда, перемешать и перелить лекарство в стеклянную тару, закрыть крышкой и положить в холодильную камеру для хранения. Средство употребляют как в период лечения гриппа, ангины, простуды или ОРЗ, так и в целях профилактики любых вирусных инфекций в сезон их вспышки.
  • Фитонциды — полезные вещества, которые играют важную роль в выздоровлении больного, поэтому в медово-лимонную смесь многие добавляют чеснок — продукт, богатый фитонцидами. На 5 цитрусов потребуется сок из 5 зубчиков чеснока и 0,5 кг жидкого меда. Лимоны перемолоть любым удобным способом, добавить чесночный сок и мед, перемешать. Принимать ежедневно по 10 г трижды в день через полчаса после еды.
Из мёда и лимона можно приготовить лечебный напиток

Из мёда и лимона можно приготовить лечебный напиток

Лучшее народное средство при высокой температуре — медовая вода. Приготовить ее несложно: в 1 ст. теплой кипяченой воды добавить 1 ч. л. меда и 20 мл свежевыжатого лимонного сока.

Пить лечебный напиток стоит не менее 3 раз в день натощак или между приемами пищи до полного выздоровления.

При гриппе

Лечение гриппа осуществляют с помощью 3 компонентов: хрена, лимона и меда. Эта ударная смесь помогает побороть грипп на любой стадии. очищенный корень хрена вместе измельчают с лимоном в мясорубке или комбайне (по 200 г каждого ингредиента). К этой массе добавляют 50 г жидкого меда. Их перемешивают и принимают небольшими порциями 2 раза в день.

При кашле

При сухом кашле хорошо помогают ингаляции на основе этих ингредиентов. На 0,5 л кипящей воды добавляют сок 0,5 цитруса, 1 ч. л. пчелопродукта, столько же соли и пару капель эвкалиптового масла. Такое средство помогает избавиться от кашля и насморка.

Предлагаем ознакомиться  Капуста белокочанная: польза и вред

Эта целебная смесь лечит мокрый кашель. В этом случае необходимо приготовить следующий напиток:

  • Положить в чашку 1 ст. л. пчелиного продукта, добавить сок 1/2 цитруса, перемешать. Пить по 50 мл утром и вечером натощак. В такой напиток можно добавить 1 ст. л. коньяка. Он не только согреет воспаленную гортань, но и продезинфицирует ее.
  • Приготовить зеленый чай, положить в него пару листиков мяты, настоять 10 минут. После остывания до 40°С добавить в ароматный напиток ломтик лимона, имбиря и 1 ч. л. меда. Хорошо такой целебный напиток сочетается с корицей, поэтому допустимо добавить пару щепоток пряности. При повышенной температуре все ингредиенты остаются, только вместо зеленого чая заваривают черный. Пить ароматный и витаминизированный напиток стоит через каждые 4 часа.

При насморке

Лимон с медом: польза и вред, рецепты

Лечение насморка осуществляют специальным раствором на основе цитруса и пчелиного продукта. На 1/2 стакана кипяченой воды требуется пара капель лимонного сока и 1 ч. л. жидкого меда. Все хорошенько размешивают, нос промывают трижды в день. Для этого используют пипетку или шприц без иглы. После каждого промывания ноздри промывают теплой кипяченой водой.

Это один из самых распространенных симптомов ОРЗ, ОРВИ или гриппа, который не покидает человека даже после выздоровления. Повысить тонус, восстановить силы и энергию поможет следующее народное средство:

  • чернослив, курага, финики, изюм;
  • грецкий орех;
  • лимон — 2-3 шт.;
  • мед — 300 г.

Перемолоть через мясорубку сухофрукты вместе с цитрусом, добавить пчелопродукт, измельченные орехи, перемешать. В результате должна получиться однородная смесь.

Принимать такое витаминизированное средство с черносливом и курагой стоит натощак трижды в день.

Средства необходимо принимать натощак

Средства необходимо принимать натощак

Для лечения сердечных болезней применяют смесь меда, лимона и алоэ. 100 г листьев растения перемалывают на мясорубке, добавляют столько же меда и ½ ч. л. лимонного сока.

Принимать такое средство стоит натощак по 1 ч. л. за 20 мин. до еды.

Лимон с медом: польза и вред, рецепты

При повышенном холестерине требуется приготовить полезный коктейль: смешать мед (30 г) с корицей (20 г). Добавить в эту смесь 1/2 ч. л. лимонного сока. Развести все это стаканом теплой кипяченой воды.

Такой напиток употребляют натощак 3 раза в день. Однократный прием полезного средства помогает снизить уровень холестерина на 8-10%.

Для похудения

Для похудения помогает следующий рецепт:

  • масло оливковое — 1 ст.;
  • пчелиный продукт — 0,5 л;
  • цитрус — 5 шт.;
  • чеснок — 5 зубов.

Перемолоть лимон вместе с чесноком, добавить масло, мед, перемешать. Настоять в холодильнике 7 дней. Принимать такое средство по 1 ст. л. натощак по утрам.

Я год пил воду с мёдом и лимоном по утрам. Что из этого вышло?

Что Происходит с Нашим Телом, Когда Мы Пьем Воду с Лимоном

Как укрепить иммунитет? ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ (ИМБИРЬ, ЛИМОН, МЁД) от простуды и гриппа! СУПЕР СРЕДСТВО!

Соединение ингредиентов может осуществляться в различных пропорциях и с добавлением других продуктов. От состава готового лекарственного средства зависит терапевтическая направленность и режим приема.

Не стоит переживать, что в результате получится жесткая смесь, которая будет вызывать запах изо рта. Чесночный аромат будет нейтрализован соком лимона. Вкус у лекарства приятный, а употребляют его в минимальных количествах.

Классический рецепт

Рассчитывать нужное количество лекарства нужно исходя из следующей пропорции: 1 головка чеснока 1 лимон 100 г меда.

Рецепт прост:

  1. Разобрать чесночную головку на зубчики и очистить от покровных чешуек.
  2. Лимон помыть, разрезать, чтобы удалить все косточки. Кожуру срезать не надо.
  3. Подготовленные компоненты пропустить через мясорубку.
  4. Добавить мед.

Для экстракции приготовленную смесь выдерживают в затемненном месте при комнатной температуре (например, в кухонном пенале) в течение недели. Укупоривать емкость не надо. Лекарство должно храниться в банке, накрытой марлевой салфеткой. Потоки кислорода будут активизировать биологически активные вещества.

По окончании 7-дневной выдержки экстракт процеживают в чистую емкость и хранят в холодильнике.

Лечебный курс составляет 2 месяца при ежедневном употреблении средства. В стакане воды разводят по 1 ч.л. смеси и употребляют дважды в день – утром до завтрака и перед сном.

Предваряя периоды массовых вспышек инфекционных респираторных заболеваний дважды в год (осенью и весной) можно применять классический сироп. А можно приготовить усиленный вариант.Рецепт для иммунитета:

  1. Подготовить чеснок и лимон так же, как описано в классическом рецепте.
  2. Очистить и мелко натереть 100 г корня имбиря.
  3. Соединить ингредиенты в стеклянной банке и залить медом.

Омоложение

Через сутки смесь можно употреблять для профилактики инфекционных заболеваний по 1 ст.л. утром и вечером. Можно разбавлять смесь в стакане теплой воды.

Так как принимать любой из продуктов можно для улучшения пищеварения и активизации обмена веществ, то для людей с избыточным весом смесь будет только на пользу. Усилить жиросжигающий эффект поможет дополнительный ингредиент – сельдерей.

Готовят смесь по той же схеме: овощные культуры и плоды пропускают через мясорубку и добавляют к ним мед. Настаивается смесь в течение суток в холодильнике. Принимать ежедневно натощак (перед завтраком). Это позволит избавиться от 5 кг лишнего веса в течение месяца.

Необходимо смешать измельченные лимоны (4 плода) и 3 головки чеснока. Добавить к ароматной массе 1 л жидкого меда и 200 мл масла оливы. Через сутки настаивания можно применять в качестве лекарственного средства: по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.

Для приготовления средства молодости:

  1. Прокрутить в мясорубке 5 цитрусовых плодов и 3 чесночных головки. Смешать кашицу с 300 мл меда.
  2. Перелить смесь в емкость из темного стекла.
  3. Поставить в затемненное, сухое и теплое место на 10 дней. По окончании срока – процедить и хранить в холодильнике.

Готовую смесь употребляют дважды в сутки за полчаса до еды. Можно растворять 1 ст. л. массы в стакане воды.

Еще один омолаживающий состав: мед, чеснок, лимон, льняное масло. Готовится средство таким же образом, а затем к смеси добавляют 0,35 л масла холодного отжима. Ценность масла льна для красоты состоит в том, что оно содержит незаменимые кислоты Омега-3 и Омега-6.

Для чистки сосудов

Средство от простуды

Главным ингредиентом в данном случае выступает чеснок, который содержит химическое соединение, способное устранять сосудистые бляшки, – аллицин. Комбинация же “лимон, мед и чеснок” насытит организм витаминами и минералами. Особенно важными из них для очистки сосудов и стабилизации сердечной деятельности являются магний и калий.

Все компоненты обладают также антиоксидантными свойствами, что способствует нейтрализации свободных радикалов, усилению капиллярного кровообращения и стабилизации АД.

Рецепт от давления и для чистки сосудов предполагает следующие пропорции ингредиентов:

  • чеснок – 4 крупные головки;
  • лимоны – 6 плодов;
  • мед (майский) – 350 мл.

Ошпарить цитрусовые плоды, разрезать, не срезая кожуру, удалить косточки. Измельчить в кашицу вместе с очищенными чесночными зубчиками и сложить в стеклянную банку. Залить медом и поставить в шкаф, прикрыв марлевой салфеткой, на 10 дней.

Готовый и процеженный настой принимают дважды в день: утром натощак, а вечером – через час после ужина. Курс чистки составляет 2 недели. В это время запрещено употреблять чай, кофе, алкоголь, острые приправы и специи, но следует придерживаться питьевого режима (2,5 л воды в сутки). Повторный курс лечения можно провести только через полгода.

Усилить противовирусное свойство ингредиентов можно репчатым луком, но он добавит остроты вкусу и резкости запаху. Поэтому лучше чередовать смесь, приготовленную по классическому рецепту, и приготовленную из лука и меда (2 измельченные луковицы и 100 мл меда).

Такой прием позволит быстрее избавиться от кашля (даже застарелого или курильщика), боли в горле, воспаления гайморовых пазух. Медово-луковую смесь можно употреблять, запивая теплым молоком, перед сном по 1 ч.л.

Как хранить лимон с медом

Лимонно-медовая смесь не относится к скоропортящимся продуктам и может сохранять ценные свойства достаточно долго. Однако для этого необходимо соблюдать правила хранения — держать лекарственную смесь в плотно закрытой стеклянной емкости, в темном месте при температуре не выше 10 °С. Холодильник для хранения смеси подходит идеально, а вот замораживать ее нельзя — от этого потеряет полезные свойства мед.

При соблюдении условий витаминное средство остается пригодным для употребления в течение месяца.

Ограничения и противопоказания

При всей своей пользе целебный продукт обладает некоторыми противопоказаниями. К ним относятся:

  • аллергия на цитрусы или на пчелиные продукты;
  • склонность к ожирению;
  • острый панкреатит, язва желудка или гастрит с повышенной кислотностью;
  • воспаления кишечника;
  • пиелонефрит.

Тонометр

С осторожностью принимать средство нужно при чувствительных зубах — лимон в составе продукта может повредить зубной эмали. В таких случаях после употребления средства лучше прополоскать рот теплой водой.

Оцените статью
Огородник 24
Adblock detector